EVOLUÇÃO

Comecei a frequentar a academia há pouco mais de 4 anos, usava umas calças pretas largas e camisetinha que cobrisse os braços. 

Não sabia absolutamente nada de musculação, a alimentação era light a maior parte do tempo - queijo branco, refrigerante zero, muitas frutas e iogurte -, mas me acabava alegremente nas macarronadas memoráveis que o meu marido costumava fazer, com direito a muito pão italiano ou francês para recolher todo o molho do prato, mais vinho tinto para acompanhar, é claro.

Por falar em vinho, eu bebia bastante, todos os dias. 

Minha alimentação era bíblica: pão e vinho sagrados! 

E algumas frutas, iogurte com adoçante, e pronto, não precisava de mais nada.

Na academia, passei pela fase de adaptação, com treinos para iniciantes. 

Comecei a observar as pessoas mais experientes, tentava copiar os movimentos, fazia anotações no meu caderninho. Também lia artigos na internet e participava de fóruns sobre fitness e nutrição. 

Aos poucos, fui aprendendo sozinha, acumulando informações, parei de beber, diminuí os carboidratos, incluí proteínas nas refeições, comprei calças novas e regatas cavadas e justinhas, porque os meus braços estavam firmes e os ombros ganharam um formato arredondado na parte de cima, bacana, achei diferente, eu me sentia bem e mais e mais confortável no corpo que ia se revelando.

Um dia, depois do banho, fiz umas fotos com o celular, usando o espelho meio embaçado atrás da porta do banheiro. 

Foi só quando vi as imagens ampliadas que me dei conta dos gomos e desenhos nas minhas costas, nem desconfiava que tinha aqueles músculos!

As FOTOS são essas, em uma manhã de outubro de 2008, depois de alguns meses de treino.

Claudia Vilaça - outubro/2008

Claudia Vilaça - outubro/2008

Claudia Vilaça - outubro/2008

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