Depois da PREMIAÇÃO e dos BASTIDORES, agora, finalmente, falo sobre a COMPETIÇÃO!
A disputa entre as seis atletas com 45 anos ou mais da categoria BODYFITNESS MASTER II no CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013 aconteceu bem tarde da noite no sábado passado, dia 13 de julho, na praça de eventos da Cidade do Samba, no Rio de Janeiro.
Atrás do palco, formamos fila por ordem de número e íamos entrando uma de cada vez quando chamadas pelo nome.
O apresentador dizia também que estado do Brasil representávamos.
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Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Já tinham me dito que as luzes do palco eram fortes (e eu contava com isso para disfarçar a cor da tinta, escura demais), mas eu nunca vi coisa igual.
A iluminação vinha bem de cima, um pouco à nossa frente, partindo de um jogo de holofotes poderosíssimos.
De onde estávamos - alinhadas para a prova - não se enxergava nada da platéia ou da bancada dos árbitros.
Era como se houvesse um muro nos separando do mundo real.
Eu sorria para o infinito e fazia as minhas poses literalmente às cegas!
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Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (à esquerda) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Ficávamos um tempão em cada posição dos quartos de volta, obedecendo às instruçoes do apresentador. Parece fácil, mas considere que todas estávamos prontas desde as 17 horas, horário marcado para o início da competição.
Eu não me sentava desde o meio-dia, com medo de manchar a tinta no bumbum e nas pernas, coisa que já me aconteceu na primeira vez, quando descansei por alguns minutos em uma cadeira de ripas de madeira. Foi só ao ver as fotos da COPA LITORAL que reparei no bumbum listado... Jurei nunca mais me sentar nem me encostar em nada até o fim dos trabalhos.
Bem, quase 12 horas de pé, sem beber água e depois de muito ensaiar as poses nos bastidores, de contrair os músculos e de aquecer com elásticos, você fica quebrada, parece que acabou de fazer um treino completo de pernas e glúteos.
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Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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É sempre um alívio quando se passa para a próxima posição.
Depois dos quartos de volta na ordem de entrada no palco, foi a vez dos confrontos, que é quando os árbitros pedem que as atletas mudem de lugar para mais comparações.
Foram duas trocas, note as competidoras ao meu lado: a da direita foi para a esquerda e vice-versa.
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Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (terceira da esquerda para a direita) - 51 anos
13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Passamos então à nova sequência dos quartos de volta obrigatórios, agora alinhadas de acordo com a solicitação dos árbitros.
De frente, perfil esquerdo, de costas, perfil direito e de frente novamente.
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Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (terceira da esquerda para a direita) - 51 anos
13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Relembrando, assim foi na COPA LITORAL IFBB-SP (último lugar), no SELETIVO para o ARNOLD BRASIL-IFBB (penúltimo ou último lugar), no ESTREANTES IFBB-SP (último lugar) e no PAULISTA IFBB-SP (penúltimo lugar).
Fiquei muito feliz com a minha EVOLUÇÃO e por ter me saído tão bem em toda a preparação.
Acho que me apresentei em minha melhor forma física, atingida unicamente por treinos intensos e dieta 100% natural e orgânica, sem alimentos industrializados, sem suplementos e, principalmente, SEM DROGAS.
Além de estar tranquila, segura, sem deixar que nada me afetasse - stress, calor, cansaço, viagem, esperas, ansiedade, nervosismo, preocupações. Pelo contrário, curti cada minuto do fim de semana dedicado à mais uma etapa importante na minha trajetória de atleta.
Nem mesmo me abalei com o fato de, sem querer e por fazer experiências em cima da hora, ter me tornado uma mulata muito escura!
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Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013
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Depois desta "temporada" competindo pela IFBB, mudo de federação, filiando-me à INBA INTERNATIONAL NATURAL BODYBUILDING ASSOCIATION.
Minhas próximas apresentações serão todas em palcos internacionais, já que no Brasil não existem competições entre FISICULTURISTAS NATURAIS, ou seja, entre ATLETAS QUE NÃO USAM DROGAS - inclusive DIURÉTICOS, TERMOGÊNICOS e SUPLEMENTOS PRÉ-TREINO - e que estejam há 5 anos completamente limpos das substâncias banidas (veja lista).
Estou tão animada, não vejo a hora de participar do meu primeiro campeonato restrito aos atletas naturais!!!
Saber que estamos EM IGUALDADE DE CONDIÇÕES, que os nossos progressos foram obtidos APENAS com esforço, trabalho duro, disciplina e dedicação será uma imensa alegria.
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| Atletas naturais da categoria FIGURE - INBA INTERNATIONAL NATURAL BODYBUILDING ASSOCIATION |
Leia também:
Cláudia, vc está linda, parabéns! E o seu mérito é maior ainda pois sabemos o esforço e o tempo que leva para esculpir o corpo sem a ajuda de suplementos. Vai arrasar lá fora, tenho certeza!!!
ResponderExcluirObrigada, Ju! Só me permita lembrar que os meus resultados não são obtidos sem a ajuda de suplementos, e sim SEM O USO DE DROGAS, que incluem diuréticos, termogênicos, pré-treinos, estimulantes diversos e todos os "ergogênicos" largamente utilizados mesmo por quem não é atleta, sequer treina.
ExcluirJá OS SUPLEMENTOS (whey, caseína, glutamina, BCAA etc)são DISPENSÁVEIS.
Os suplementos esportivos vendidos a preço de ouro e em torno dos quais gira todo o mundo do fisiculturismo - patrocínios de campeonatos e de atletas, revistas, sites, nutricionistas, lojinhas das academias - não têm nenhum efeito que uma dieta excelente cumprida à risca não tenha.
Aliás, é mais fácil (além de muitíssimo mais barato) e muito melhor para a saúde geral, para o peso, para a pele, para o funcionamento do intestino alimentar-se com comida de verdade do que com pós que levam corantes, metais, adoçantes artificiais, como aspartame, além de maltodextrina, dextrose, açúcar de monte, lactose, soja, caseinato...
Falerei mais sobre isso no próximo post, fique comigo e obrigada mais uma vez.
Claudinha
ResponderExcluirAchei o máximo essa INBA! Nao conhecia...que legal!!! Nao utilizo drogas, porém utilizo suplementos, como whey, caseína...e cada vez mais me interesso pelo natural.
Gostaria que vc escrevesse especificamente sobre isso. Seria de muita valia!
Vc tem um corpo fantástico!
Eu me espelho muito em ti...tb nao uso drogas....que diferença faz, né?!
Bjs
Bia
Sem dúvida, Bianca, os próximos posts serão sobre a INBA Natural Bodybuilding, já que a minha meta agora são os campeonatos entre atletas naturais, como eu.
ExcluirE eu tenho mesmo que ir para a INBA, porque lá atleta natural é apenas aquele que não usa aditivos, como diuréticos e termogênicos, e não são só os que não usam hormônios, esteróides e as drogas "pesadas" tão comuns neste meio, mesmo entre atletas de categorias mais leves, como as Bikini e as Bodyfitness/Figure.
Nos bastidores dos campeonatos da IFBB de que participei aqui no Brasil é assustador observar de perto o efeito das drogas nas competidoras.
Pra começar, a voz geral - aquele ruído de fundo quando existe muita gente próxima e vários focos de conversa - é voz de travesti!
E quando, no backstage, uma menina bem novinha pede ajuda para retocar a tinta ou passar óleo nas costas e você nota espinhas que mais parecem furúnculos...
Nota-se que muitas não fazem dieta, mandam ver nas pizzas e nos doritos e acreditam que os hormônios farão o serviço de secar na última fase da preparação.
Enfim, estou fora!
Também vou escrever sobre os suplementos, ok? Espere um pouquinho que já vêm saindo posts novos, naturais e 100% orgânicos.
Ah, falando em orgânico, um atleta natural é como uma fruta orgânica, uma goiaba, um tomate. Coloque um cacho de uvas comum, vendido no supermercado, ao lado de um cachinho de uvas orgânicas, a diferença é brutal, não tem comparação.
Você sabia que os produtores mergulham o cacho de uvas ainda verde e pequeno em uma solução com anticoncepcional? Isso, hormônios nas suas uvas tão bonitas... Sem falar nos agrotóxicos, etc. Eu já vi, já visitei um produtor de uvas e outras frutas aqui perto de São Paulo e o homem, todo orgulhoso, mostrando suas "uvas hormonizadas".
Olá, Cláudia, tudo bem?
ResponderExcluirPrimeiramente gostaria de expor minha admiração pela sua disciplina ao seguir o seu estilo de vida 100% saudável!!
Existem pessoas que mesmo tomando todas essas tranqueiras já conhecidas não ficam com o shape igual ao seu..
O meu nome é Vinícius, tenho 20 anos, comecei a treinar quando tinha dezesseis e desde quando comecei nunca usei qualquer método "milagroso" para acelerar os resultados.. confesso que é mais demorado, porém mais gratificante, principalmente quando as pessoas te elogiam que dá aquela sensação de que você está fazendo as coisas de maneira certa hahaha.. Fazem 4 meses que eu estou replanejando toda a minha alimentação, o que eu acho ser a parte mais complicada de todo o processo, mas acho que tenho uma vantagem, eu não bebo, fumo ou possuo qualquer vício extremamente prejudicial à saúde, o que na minha idade é muito raro (vide ruas de universidades as sextas feiras a noite hahaha), acho que o meu único problema são os doces, torço para que um dia eu consiga elimina-los completamente da minha dieta (consequência de morar com os pais/irmãos hahah)..
Estou me interessando cada vez mais por esse "novo" caminho, o de competir, pelo menos para mim que não sei por onde começar, a academia onde treino não é especializada em preparar atletas e estou me dedicando também a faculdade de Direito, o que complica um pouco para treinar em uma academia muito longe, mas um dia eu espero conseguir competir também, tenho muita vontade..
Parabéns pelo blog e pela dedicação!
Continue no caminho natural, Vinicius!
ExcluirNão ceda à tentação das drogas e das soluções fáceis. Como você mesmo disse, os hormônios e esteróides não são garantia de um físico perfeito ou de competição. Muitas das atletas com quem competi apresentavam quadríceps incríveis e nenhum posterior de perna nem glúteos, espantoso, como isso è possível?
E barriga de tartaruga? Abdomen protuso, redondo e para fora, acho horrível, além de espinhas, pele feia, voz de travesti em meninas tão novinhas, da sua idade ou pouco mais velhas. Enfim, são os efeitos das drogas, é o preço que se paga.
Fique longe disso tudo, ok?
Para competir, se você se decidir a continuar natural, na certa vai sentir o impacto e a diferença no palco, como duas frutas - a orgânica e a que cresceu com hormônios e agrotóxicos - ali, lado a lado, na prateleira do supermercado.
Talvez você se decepcione, porque parece que os árbitros gostam dos físicos não naturais, os "hormonizados", embora neguem isso até a morte.
A verdade é que, pelo menos segundo a minha experiência, os naturais não têm a menor chance nas competições da IFBB brasileira.
Por isso decidi competir fora do Brasil e apenas entre atletas naturais, testados pelo Comitê Olímpico Internacional.
A dieta é tudo, concentre-se nisso! No meu caso, diria que representa 80% dos resultados. Quem usa drogas muitas vezes nem faz dieta ou só antes das competições. Para quem é natural a dieta tem de ser 365 dias por ano, 24/7, 100% limpa, o corpo do fisiculturista natural não perdoa açúcar nem outros venenos.
Beijo!
Vc é foda demais, Claudia...parabens...
ResponderExcluirHahaha, obrigada, Chris!
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