Novidade: publiquei o meu primeiro vídeo no YouTube !!!
Coisa simples, filmei com o celular uma série do treino de glúteos de hoje.
O ângulo está meio esquisito, desculpe a falta de jeito, deixei o celular gravando enquanto eu fazia força...
Da próxima vez vou pedir ajuda de alguém que estiver por perto descansando ou que vier dar apoio moral, como fez o treinador da academia, que me incentiva a seguir firme na missão GLÚTEOS EM CHAMAS, ou melhor, GLÚTEOS DE AÇO !!!
Agora que aprendi a publicar vídeos, pretendo fazer muitos outros!
Para me acompanhar, inscreva-se no meu canal no YouTube e fique de olho também no Instagram @claudianatural e no meu Facebook.
---
---